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Mehr Bewegung, ein aktiverer Lebensstil, gesündere Ernährung, nachhaltig Gewicht verlieren: Am 24. September 2025 startet die SG Dynamo Dresden bereits zum 15. Mal das Programm „Fußballfans im Training“ – ein Präventionsprojekt der Deutschen Krebshilfe. Unter dem Motto „Dein Heimspiel. Dein Verein. Deine Gesundheit.“ haben unsere männlichen und weiblichen XXL-Mitglieder die Gelegenheit, fitter zu werden und unter professioneller Anleitung Kilos zu verlieren.
Das Runde muss weg
Sich gesünder ernähren, Gewicht verlieren, im Alltag mehr bewegen, wieder Sport treiben und dies auch langfristig beibehalten? Wie das geht, lernt Ihr gemeinsam mit anderen Dynamo-Mitgliedern in zwölf wöchentlich stattfindenden Kursen. Diese dauern jeweils 90 Minuten und finden zum größten Teil im Rudolf-Harbig-Stadion und der AOK PLUS Walter-Fritzsch-Akademie statt. Geleitet werden sie vom ehemaligen Bundesliga-Profi und Dynamo-Legende Lars Jungnickel, der ebenfalls für die Mitglieder-Sportangebote „Walking Football“ und „FFIT-Nachhaltigkeit“ verantwortlich ist.
Ihr könnt bei dem kostenlosen zwölfwöchigen Programm dabei sein, wenn Ihr folgende Kriterien erfüllt:
Spaß, Motivation, Gemeinschaftsgefühl und eine positive Herangehensweise lauten auch diesmal die Erfolgsbausteine, die sich bereits in den vergangenen Kursen bewährt haben: Insgesamt 3.357 Kilo konnten 230 Dynamo-Fans, die an den bisherigen Kursen teilnahmen, loswerden. Wissenschaftliche Auswertungen des deutschlandweiten Projektes zeigen, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Durchschnitt mehr als 7 Kilogramm abnehmen.
Du willst beim 15. Kurs dabei sein? Dann melde dich schnell für einen der maximal 20 Teilnahmeplätze bis zum 17. September 2025 an. Hier geht’s zur Anmeldung.
Gemeinsam wieder fit – das ist „Fußballfans im Training“
Das Projekt „Fußballfans im Training“ (FFIT) wird mittlerweile bei 25 Vereinen der Deutschen Bundesliga, 2. Bundesliga und 3. Liga in Zusammenarbeit mit dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT Nord) in Kiel und der Deutschen Krebshilfe durchgeführt. Eine ausgewogene Ernährung, weniger Kilos und mehr Fitness haben gleich eine Vielzahl von positiven Effekten: Neben einem besseren Lebensgefühl und mehr Energie verringert sich auch das Risiko, an Krebs zu erkranken, z.B. an Darmkrebs. Bis dato haben bereits über 3.000 (X)XL-Fans an dem Programm teilgenommen – und das mit Erfolg!
