SGD bietet neuen Kurs des Mitgliederangebotes „Fussballfans im Training“ an
16. Kurs des Präventionsprojektes für (X)XL-Mitglieder startet am 12. März | Anmeldung bis 10. März 2026
Mehr Bewegung, ein aktiverer Lebensstil, gesündere Ernährung, nachhaltig Gewicht verlieren: Am 12. März 2026 startet die SG Dynamo Dresden bereits zum 16. Mal das Programm „Fußballfans im Training“ – ein Präventionsprojekt der Deutschen Krebshilfe. Unter dem Motto „Dein Heimspiel. Dein Verein. Deine Gesundheit.“ haben unsere männlichen und weiblichen XXL-Mitglieder die Gelegenheit, fitter zu werden und unter professioneller Anleitung Kilos zu verlieren.
Das Runde muss weg
Sich gesünder ernähren, Gewicht verlieren, im Alltag mehr bewegen, wieder Sport treiben und dies auch langfristig beibehalten? Wie das geht, lernt Ihr gemeinsam mit anderen Dynamo-Mitgliedern in zwölf wöchentlich stattfindenden Kursen. Diese dauern jeweils 90 Minuten und finden zum größten Teil im Rudolf-Harbig-Stadion und der AOK PLUS Walter-Fritzsch-Akademie statt. Zu Kursbeginn findet am 12. März eine Auftaktveranstaltung statt, anschließend begebt ihr euch in die 12 Kurse. Geleitet werden sie vom ehemaligen Bundesliga-Profi und Dynamo-Legende Lars Jungnickel, der ebenfalls für die Mitglieder-Sportangebote „Walking Football“ und „FFIT-Nachhaltigkeit“ verantwortlich ist. Veranstaltungszeitraum für das 16. FFIT-Angebot ist vom 12. März bis 4. Juni 2026.
Ihr könnt bei dem kostenlosen Sport- & Gesundheitsprogramm dabei sein, wenn Ihr folgende Kriterien erfüllt:
- Ihr seid Vereinsmitglied oder werdet es mit Kursstart
- Ihr seid männlich, zwischen 35 und 65 Jahre alt und habt einen Bauchumfang von mindestens 100 cm sowie einen BMI > 28 oder
- Ihr seid weiblich, zwischen 35 und 65 Jahre alt und habt einen Bauchumfang von mindestens 88 cm und einen BMI > 28.
Spaß, Motivation, Gemeinschaftsgefühl und eine positive Herangehensweise lauten auch diesmal die Erfolgsbausteine, die sich bereits in den vergangenen Kursen bewährt haben. Bei der letzten Auflage des SGD-Angebotes konnten die 20 Vereinsmitglieder insgesamt 220 Kilo loswerden. Wissenschaftliche Auswertungen des deutschlandweiten Projektes zeigen, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer im Durchschnitt mehr als 7 Kilogramm abnehmen.
Du willst beim 16. Kurs dabei sein? Dann melde dich schnell für einen der maximal 20 Teilnahmeplätze bis zum 10. März 2026 an. Hier geht’s zur Anmeldung. Die Teilnahmebestätigungen erfolgen bis spätestens 11. März 2026.
Gemeinsam wieder fit – das ist „Fußballfans im Training“
Das Projekt „Fußballfans im Training“ (FFIT) wird mittlerweile bei 25 Vereinen der Deutschen Bundesliga, 2. Bundesliga und 3. Liga in Zusammenarbeit mit dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT Nord) in Kiel und der Deutschen Krebshilfe durchgeführt. Eine ausgewogene Ernährung, weniger Kilos und mehr Fitness haben gleich eine Vielzahl von positiven Effekten: Neben einem besseren Lebensgefühl und mehr Energie verringert sich auch das Risiko, an Krebs zu erkranken, z.B. an Darmkrebs. Bis dato haben bereits über 3.000 (X)XL-Fans an dem Programm teilgenommen – und das mit Erfolg!
