Am Mittwoch feierten die Teilnehmerinnen des Mitglieder-Angebotes „Fußballfans im Training (FFIT)“ im Rudolf-Harbig-Stadion Bergfest des insgesamt 12 Wochen dauernden, von der Stiftung Deutsche Krebshilfe entwickelten Programms.Dabei wurde Halbzeitbilanz gezogen und den 22 teilnehmenden Mitgliedern von ihrem Trainer Holger Hums und SGD-Präsident Holger Scholze mit Sand befüllte Beutel überreicht, die das jeweils verlorene Gewicht symbolisieren.
„Ein gesunder Lebensstil mit viel Bewegung und einer bewussten Ernährung kann das eigene Wohlbefinden enorm verbessern. Es ist wirklich schön zu sehen, dass das Programm bei unseren Mitgliedern so gut ankommt und sie mit einem solch großen Enthusiasmus bei der Sache sind“, erklärte Dynamos Präsident Holger Scholze bei der Veranstaltung.
Über 8,4 Millionen Schritte legte die Gruppe von Trainer Holger Hums in den vergangenen sechs Wochen zurück, was in Verbindung mit der in Theorieparts vermittelten gesunden Ernährung insgesamt zu einem Gewichtsverlust von 114 Kilogramm und einer Reduzierung des Taillenumfangs um 219 Zentimeter führte.
Dementsprechend zufrieden zeigte sich auch Übungsleiter Holger Hums: „Die Frauen haben die Kursinhalte sehr gut angenommen und die kleinen Veränderungen im Alltag durch gesunde Ernährung und aktive Bewegung hervorragend umgesetzt. Für mich ist dabei das Gesamtergebnis wichtig. Neben dem reinen Gewichtsverlust sind verbesserte Blutwerte, Körperfettanteile und der Aufbau von mehr Muskelmasse positive Effekte.
„FFIT hat mir ein völlig neues Lebensgefühl gebracht. Der wiedererweckte Ehrgeiz und die Freude an der Bewegung haben die vormalige Bequemlichkeit verdrängt. Den Sandsack stelle ich mir als Motivation direkt neben den Kühlschrank“, sagte Kursteilnehmerin Sylvia Voigt.
„FFIT“ ist ein gemeinsames Projekt von Stiftung Deutsche Krebshilfe, Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung und Sportmarketing-Agentur mm sports, das gegenwärtig an 24 Standorten von der Bundesliga bis zur 3. Liga durchgeführt wird. Die SG Dynamo Dresden bietet das Kursangebot bereits zum sechsten Mal im Rahmen von vier Männer- und zwei Frauenkursen an.
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