Das Mitgliederangebot der SGD „Fußballfans im Training (FFIT)“ startete in der vergangenen Woche in die sechste Runde. Zum zweiten Mal findet das von der Stiftung Deutsche Krebshilfe entwickelte Programm als reiner Frauenkurs bei Dynamo statt.Zum Start in „Woche 0“ kamen die 24 Teilnehmerinnen zu einem ersten persönlichen Kennenlernen im Rudolf-Harbig-Stadion zusammen. Trainer Holger Hums stellte dabei die Inhalte des Kurses vor. Zudem wurden die Ausgangsdaten wie Größe, Gewicht, BMI, Blutdruck, Körperfett- und Muskelanteil ermittelt.
Das Programm, das in Theorie- und Praxisparts gegliedert ist, hat das Ziel durch mehr Bewegung und gesündere Ernährung einen aktiveren Lebensstil zu vermitteln und den Teilnehmern und Teilnehmerinnen so zu ermöglichen, nachhaltig Gewicht zu verlieren.
Unter dem Motto: „Dein Heimspiel. Dein Verein. Deine Gesundheit.“ werden die Mitgliederinnen in den kommenden drei Monaten immer mittwochs zwischen 19.00 und 21.30 Uhr im RHS zusammenkommen, um kostenlos unter professioneller Anleitung zu lernen und zu trainieren.
Gegenwärtig nehmen 22 Vereine aus der Bundesliga und 2. Bundesliga in Zusammenarbeit mit dem Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung (IFT Nord) in Kiel und der Deutschen Krebshilfe teil. Weniger Kilos und mehr Fitness haben gleich eine Vielzahl von positiven Effekten: Neben einem besseren Lebensgefühl und mehr Energie verringert sich auch das Risiko an Krebs zu erkranken.
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