Am Dienstag ging es für Dynamos Profis im Trainingslager noch einmal richtig ans Eingemachte. Es war der letzte volle Trainingstag, denn schon am Mittwoch steht der Test gegen FC Botosani an, bevor es am Donnerstag zurück in die Heimat geht. Nachdem Cheftrainer Stefan Böger die Spieler am Montag regenerieren lassen hatte, brachten er und sein Trainerteam noch einmal jeden Einzelnen an seine individuelle Grenze – und ein wenig darüber hinaus.Nach dem obligatorischen Wiegen um 7.15 Uhr zogen sich Spieler und Trainer die Laufschuhe an: Vor dem Frühstück ging es etwas über eine halbe Stunde durchs hügelige Gelände, um den Kreislauf auf Trab zu bringen. Nach der ersten Mahlzeit des Tages fuhr der Tross ab zum Trainingsplatz. Dort erwartete die Profis um 10.30 Uhr erneut ein Kraftkreis, in dem Marcel Miserius ihnen einmal mehr alles abverlangte: „Ich muss der Mannschaft ein großes Lob aussprechen. Hier hat sich in all den Tagen niemand geschont, alle haben brutal gut und konzentriert mitgezogen“, sagte Dynamos Fitnesstrainer am Abend.
Nach dem Kraftkreis erwartete die Spieler eine Überraschung. In Laufschuhen ging es hinüber auf die andere Straßenseite, wo das Gelände abrupt ansteigt – Bergläufe standen auf dem Programm. Ein Waldweg führte steil hinauf, und für die geschlauchten Profis hieß es jetzt, noch einmal richtig zu beißen.
{media-left}100 Meter Vollsprint den Berg rauf – und das acht Mal. Zu einem Zeitpunkt, wo sich die Strapazen des Trainingslagers immer deutlicher bemerkbar machen, war diese Einheit nochmals eine echte Charakterprobe und Grenzerfahrung zugleich.
„Das war schmerzhaft für die Jungs, das weiß ich genau. Aber sie haben heute noch einmal unterstrichen, mit welch hoher Motivation sie über die ganze Vorbereitung mitarbeiten. Nicht nur wir als Trainer, sondern auch die Spieler tragen Verantwortung dafür, dass wir im Training das Maximale rausholen. Und diese Verantwortung hat die gesamte Mannschaft wahrgenommen“, zog Stefan Böger ein erstes Fazit zum gegenwärtigen Stand der Vorbereitung.
Einzig Michael Hefele und Niklas Kreuzer mussten die Bergläufe wegen kleinerer muskulärer Probleme auslassen, waren aber am Nachmittag wieder mit von der Partie. Und auch Cristian Fiel musste ein individuelles Programm mit Physiotherapeut Tobias Lange absolvieren.
{media-right}Der Routinier hatte sich im Test gegen Baku den großen Zeh des linken Fußes angebrochen. Sobald die Schmerzen nachlassen, wird er wieder voll ins Training einsteigen, schon in der kommenden Woche soll das der Fall sein.
Zur Mittagszeit gab es einen unverhofften Besuch, über den sich manch einer sehr freute. Der KSC hatte soeben Quartier bezogen – und Martin Stoll schaute bei seinem ehemaligen Verein vorbei. Auch KSC-Schlussmann Dirk Orlishausen hielt ein kleines Schwätzchen mit Thomas Köhler. Die beiden kennen sich aus gemeinsamen Erfurter Zeiten.
Dann folgte um 16.30 Uhr die letzte Einheit des Tages. Dort kam der Ball wieder mit ins Spiel. Dabei schüttete es aus Kübeln, seit dem Mittag regnete es ununterbrochen, der Boden war tief. Der Fokus in den 90 Minuten lag auf schnellen Passstafetten und zügigem Umschaltspiel – auch am Ball wird das Tempo nun immer mehr angezogen und an der Feinabstimmung und an Automatismen gearbeitet.
{media-left}Kurz vor Ende des Tages kam es noch zu einem unglücklichen Zwischenfall: In einem Zweikampf verletzte sich Justin Eilers am rechten Sprunggelenk. Der 26-Jährige musste die Einheit abbrechen und wurde zur Untersuchung ins Krankenhaus gebracht. Am frühen Abend gab es jedoch Entwarnung: Eilers hatte lediglich eine schmerzhafte Prellung davongetragen und sich glücklicherweise keine ernsthafte Verletzung zugezogen.
Am Ende des Tages hatten die Profis mehr als dreieinhalb Stunden Training in den Knochen. Normalerweise hätte es nach dem gemeinsamen Abendessen bald kein offenes Auge mehr gegeben. Wäre da nicht das WM-Halbfinale zwischen Deutschland und Brasilien. Wir sind jetzt schon gespannt, wie viele unserer Spieler es schaffen werden, in dieser Partie über die volle Spielzeit zu gehen…
Für Mittwoch, den vorletzten Tag im Trainingslager, hat Stefan Böger eine Einheit um 11 Uhr angesetzt. Um 17 Uhr wird dann das Testspiel gegen FC Botosani auf dem Trainingsplatz in Schlitters angestoßen. Wir berichten hier auf der Website im Liveticker und halten euch via Twitter und Facebook auf dem Laufenden.
Nach ein paar technischen Schwierigkeiten haben wir nun auch das Video zum heutigen Tag online gestellt. Ihr findet es hier auf der Website, auf unserer Facebook-Seite, unserem YouTube-Kanal und auch auf unserem Twitter-Account. Viel Spaß mit Benny Kirsten und Nils Teixeira – bei DynamoTV!
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