Nach zwölf Wochen voller Einsatz, Spaß, gesunder Ernährung und gemeinsamer Bewegung bekamen die 22 Teilnehmerinnen des zweiten dynamischen Frauenkurses von „Fußballfans im Training (FFIT)“ zum Ende ihrer Kurseinheit die Ergebnisse ihrer harten Arbeit präsentiert. Und die können sich mal wieder mehr als sehen lassen:Insgesamt reduzierte die Gruppe ihr Gewicht um 201,4 Kilogramm sowie ihren Taillenumfang um 286.5 Zentimeter und legte in den vergangenen drei Monaten alles in allem rund 19,8 Millionen Schritte zurück.
Dementsprechend zufrieden zeigte sich auch Trainer Holger Hums mit der Leistung seiner Schützlinge: „Ich bin sehr stolz auf jede einzelne Kurs-Teilnehmerin. Sie alle haben das Ziel in den vergangenen Wochen nie aus den Augen verloren und sich auch von kleineren Rückschlägen, die im Zuge einer solchen Veränderung völlig normal sind, nicht aus der Bahn werfen lassen.“
Über die gemeinsamen Trainings- und Lerninhalte adaptierte die Gruppe durch eine gesündere Ernährung und größere Bewegungsfreude einen langfristig nachhaltigen Lebensstil, der letztlich zu einer deutlichen Steigerung des körperlichen Wohlgefühls führt.
„An diesem Programm teilzunehmen war für mich persönlich das Beste, was mir passieren konnte. Noch vor zwölf Wochen hätte ich nicht für möglich gehalten, was man zusammen als Gruppe alles erreichen kann. Ich bin so fit wie schon seit Jahren nicht mehr und sehr dankbar, dass mir die SGD dieses neue Lebensgefühl vermittelt hat“, erklärte Kurs-Teilnehmerin Babette.
Bereits am Mittwoch, dem 14.10, geht es mit dem nunmehr 7. FFIT-Mitgliederkurs weiter. Weitere Kurse sind für nächstes Jahr geplant. Bei Fragen zum FFIT-Mitgliederangebot könnt ihr euch jederzeit gerne an Trainer Holger Hums via Mail wenden.
„FFIT“ ist ein gemeinsames Projekt von Stiftung Deutsche Krebshilfe, Institut für Therapie- und Gesundheitsforschung und Sportmarketing-Agentur mm sports, das gegenwärtig an 24 Standorten von der Bundesliga bis zur 3. Liga durchgeführt wird. Die SG Dynamo Dresden hat das Angebot bereits zum sechsten Mal, im Rahmen von vier Männer- und zwei Frauenkursen, erfolgreich abgehalten.
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